プライベートレッスン（バレエクラス）

サービス内容

【初心者向け】大人のゼロからバレエ（60分） ターゲット： バレエに憧れはあるが、クラスレッスンは気後れする方。 内容： バーの持ち方、足のポジション、基本の立ち方（アン・ドゥオール）をマンツーマンで丁寧に解説。 【スキルアップ】苦手克服パーソナル（60分） ターゲット： すでにバレエを習っていて、特定の動き（ピルエットやジャンプ等）を上達させたい方。 内容： 個人の癖を分析し、正しい体の使い方を修正。グループレッスンでは聞けない細かい疑問を解決します。 【健康維持】バレエ・ワークアウト（６０分） ターゲット： 踊るよりも「引き締め」や「筋力維持」を目的とする方。 内容： バレエの動きをベースにした自重トレーニング。インナーマッスルを鍛え、しなやかな体のラインを作ります。